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Jan Frisse

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Bio

Mein Name ist Jan Frisse, ich bin 21 Jahre alt und ich führe den Sport mittlerweile seit ca. 4 Jahren leidenschaftlich selbst aus. Mein Interesse an der Optimierung des Trainings kam ursprünglich, nachdem die anfänglichen Fortschritte stagnierten. Ich denke, jeder, der eine bestimmte Zeit trainiert hat, kommt an diesen Punkt. So eignete ich mir nach und nach immer mehr Wissen an, erst durch Plattformen wie Youtube und diverse Foren, nachher durch wissenschaftliche Artikel, Studien und Fortbildungen von führenden Experten der Industrie. Nach und nach stellte ich fest, wieviel „Wissen“ entweder veraltet oder einfach nur aufgrund persönlicher Anekdoten des breitesten Typen im Studio als legitim bezeichnet wird. Ich merkte, dass vieles aus biochemischer und physiologischer Sicht einfach keinen Sinn ergibt.

Die Idee, Menschen zu helfen ihre Fitnessziele zu erreichen, kam nach und nach durch das steigende Interesse und Nachfragen von Freunden und Bekannten. Ich bemerkte, dass es mir einfach Spaß macht, Leuten Wissen zu vermitteln, etwas Neues zu zeigen oder zu erklären und ihnen bei ihren Fragen weiterzuhelfen! Ob dein Ziel nun Fettreduktion, Muskelaufbau oder Kraftsteigerung ist: Ich zeige dir, dass man es auch ohne starke Einschränkungen in deine Lebensqualität zu maximalen Erfolg schaffen kann.

Da ich mein Wissen immer weiter ausbauen will, habe ich mich Anfang 2016 dafür entschieden, die „Shredded by Science Academy“ zu absolvieren. Während der einjährigen Ausbildung an der Akademie wurde Ich unter anderem von Eric Helms von 3DMJ und Dr. Mike Zourdos unterrichtet.
Außerdem habe ich in dieser Zeit einige Weiterbildungen besucht, die SBS und 3DMJ Konferenz in London und den SSF Kongress in Köln, bei denen ich Präsentationen von Brad Schoenfeld, Alan Aragon, Eric Helms, Alberto Nuñez, Luke Johnson und den weiteren 3DMJ und SBS Coaches gesehen habe.

Areas They Specialise In

  • Weight loss
  • Bodybuilding
  • Powerlifting

Qualifications

Foundations of Excellence by SBS

Coaching For Physique Athletes by Eric Helms

Coaching for Powerlifters by Dr. Mike Zourdos

Sports Science & Fitness Congress 2016 Certificate

Types Of Services Offered

  • One 2 one training
  • Hybrid training
  • Online training
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